Intimität beginnt mit dem Mut, sich selbst zu begegnen.
Informationen zur Sexualberatung
Ich biete dir einen geschützten Raum, in dem du offen über Themen rund um Sexualität, Intimität und Beziehungen sprechen kannst. Dabei unterstütze ich dich, deine eigenen Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen besser zu verstehen. Gemeinsam können wir Fragen zu Lust, Kommunikation, Unsicherheiten oder Veränderungen im Leben anschauen. Meine Sexualberatung ist wertfrei, vertraulich und orientiert sich immer an deinem individuellen Anliegen. Mein Ziel ist es, dich in deiner persönlichen Entwicklung zu stärken und dich zu mehr Klarheit und Zufriedenheit zu begleiten.
Bei Interesse, melde dich für ein kostenloses und unverbindliches Kennenlernen (max. 15min) am Telefon.
Verschwiegenheit
Ein wichtiger Grundsatz meiner Arbeit ist die Verschwiegenheit. Alles was in den Sitzungen besprochen wird, behandel ich vertraulich. Da ich nicht über die Krankenkasse abrechne, gibt es auch keine Meldung oder Speicherung deiner Daten bei der Krankenkasse. Wenn wir uns Online treffen, erfolgt dies über einen DSGVO-konformen, deutschen Anbieter, der sich auf sichere Online-Meetings spezialisiert hat.
Kontoabbuchungen erfolgen neutral über meinen Namen.
Sexualität als Spektrum
Es gibt eine große Bandbreite von sexuellen Praktiken, Fantasien und Begehren. Vielfalt ist eine Bereicherung. Wenig oder keinen Sex haben zu wollen ist okay! Viel Sex zu haben oder zu wollen ist okay! Die Sexualberatung setzt dort an, wo es einen Veränderungswunsch gibt. Ich versuche, Ansprüche an Sexualität in der Beratung von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen, mit dem Ziel, eine Sexualität zu finden, die sich für dich stimmig anfühlt.
Preise
15 min. Kennenlernen (Telefon) ist kostenlos.
60 min. Beratung (Online oder Praxis) kosten 80€. Aktuell während der Ausbildung gilt ein reduzierter Preis von 40€.
90min Paarberatung (Online oder Praxis) kosten 150€. Erst ab Herbst 2026 freie Termine.
Ich biete 1x im Monat eine kostenlose oder vergünstigte Beratung für Menschen mit wenig finanziellen Mitteln an. Schreibt mir gerne!
Es kann bar vor Ort bezahlt werden oder auf Rechnung.
Intersektional
Eine intersektionale Perspektive in der Sexualberatung berücksichtigt, dass Menschen von mehreren sozialen Faktoren gleichzeitig geprägt sind – etwa Geschlecht, sexuelle Orientierung, Herkunft, Alter, Behinderungen, Krankheiten, soziale Lage oder Behinderung. Diese Faktoren können sich überschneiden und gemeinsam Einfluss darauf haben, wie jemand Sexualität erlebt und welche Herausforderungen auftreten.
In der Beratung bedeutet das, sensibel für unterschiedliche Lebensrealitäten zu sein und Diskriminierungserfahrungen mitzudenken. Ziel ist es, eine respektvolle und individuelle Unterstützung anzubieten, die Vielfalt anerkennt und niemanden auf ein einzelnes Merkmal reduziert.
Online oder Praxis?
Sexualberatung kann sowohl online als auch in meinem Praxisraum vor Ort stattfinden. Beide Formen haben ihre eigenen Vorteile. Die Online-Beratung bietet mehr Flexibilität, da Termine ortsunabhängig wahrgenommen werden können. Viele Menschen empfinden es zudem als leichter, über intime Themen zu sprechen, wenn sie sich in ihrer gewohnten Umgebung befinden. Allerdings kann der persönliche Kontakt eingeschränkt sein, da Körpersprache und nonverbale Signale weniger deutlich wahrgenommen werden können.
Die Beratung in der Praxis ermöglicht einen direkteren, persönlichen Austausch. Mimik, Gestik und Atmosphäre können besser erfasst werden, was das Vertrauensverhältnis stärken kann.
Letztlich hängt die Wahl der Beratungsform von deinen individuellen Bedürfnissen und deiner persönlichen Situation ab.
Sexualtherapie?
Ich biete Sexualberatung an, keine Sexualtherapie. Leider ist Sexualtherapie kein geschützter Begriff. Jede Person kann sich ein Schild machen und eine Praxis für Sexualtherapie eröffnen. Eine psychotherapeutische Ausbildung dauert aber aus guten Gründen mehrere Jahre. Ich möchte durch den Verzicht auf das Wort "Therapie" vermeiden, dass eine falsche Erwartungshaltung entsteht. Ich sehe es als meine fachliche Aufgabe, genau zu trennen, wo ich hilfreich sein kann, und wo ich in der Beratung an Grenzen stoße und an psychologisch ausgebildete Kolleg*innen abgeben sollte. Meine Expertise liegt in der Beratung zu sexuellen Themen.
Wenn du dir unsicher bist, ob dein Anliegen in meinen Bereich fällt, gibt es immer die Option für ein kostenloses Kennenlerngespräch, wo wir diese Fragen klären.
Praxisraum
zentral in der Hamburger Innenstadt
Ruhiger, heller Raum für ungestörte Gespräche. Im Hinterhof gelegen. Erdgeschoß, aber nur über 4 Treppenstufen zu erreichen. Toilette in der Praxis (nicht barrierefrei).
Für weitere Fragen zu der Beratung oder für eine Terminanfrage, schreibt mir gern!
Telefon: 0155 10421385
E-mail: info@sexualberatunghamburg.de